Udělej si konečně přehled v tom, z jakých obalů se podle jogínů skládáme, a nauč se o panča kóše mluvit na lekcích tak, aby ses do toho nezamotala.
Přihlásit se na webinář
…jsou pro tebe čakry, nádí, váju a obaly oddělené pojmy a vlastně nevíš, jak do sebe zapadají?
…se o jemnohmotné anatomii bojíš na lekci mluvit, aby to neznělo moc ezo?
…když chceš některý z těchto konceptů zmínit na lekci, raději si to ještě třikrát vyhledáš, aby ses do toho nezamotala?
…si nejsi úplně jistá, do jakého obalu vlastně patří fyzické tělo, dech, emoce, mysl nebo intuice?
…je starodávný koncept, který po staletí učí něco, na co my ‚na západě‘ přicházíme až dnes. Že fyzické tělo, mysl, duše a energie nejdou oddělit.
Pojď se společně se mnou ponořit do jeho celé hloubky.
…znamená doslova pět obalů. Je to tradiční jógový koncept starý tisíce let, který ukazuje, že o lidskou bytost je potřeba pečovat holisticky. Že nestačí starat se o fyzické tělo nebo naopak jenom o mysl intenzivní meditací, protože se skládáme z 5 vrstev a všechny jsou stejně důležité.
Také je to ale koncept, ze kterého má spousta (nejen) nových lektorek jógy obavy, protože v tradičních textech se často popisuje původní terminologií jako ‚kauzální tělo‘, ‚božská podstata‘ a podobně. Jsou to správné termíny, jen člověka ve 21. století v Evropě umí trochu vyděsit. Já ti ji podám tak, jak byla předána mně a jak ji učím budoucí lektory u nás na akademii.
Nabídnu ti i různé pohledy na to, jak k péči o jednotlivé obaly přistupovat, a na vlastní kůži si vyzkoušíš kratičkou embodied panča kóša meditaci, aby sis to všechno zažila a potom to téma mohla opravdu přenášet do svých lekcí.
Nejdříve si uděláme jasno v tom, co vlastně pět kóš znamená, odkud tento koncept pochází a proč je trochu zavádějící představovat si je jako pět samostatných těl naskládaných jedno na druhém.
Podíváme se na panča kóšu jako na tradiční jógový model různých vrstev naší zkušenosti – od nejhmatatelnějšího fyzického těla až po velmi jemné vrstvy poznání a blaženosti.
Začneme u fyzického těla a energie, a ujasníme si všechny důležité pojmy, které do těchto vrstev patří. Právě do našeho druhého obalu totiž patří spousta konceptů, které určitě znáš, ale které se málokde dávají do souvislostí.
Projdeme si detailně třeba:
Ve třetí části se na chvíli zastavíme u manomájakóši. Vysvětlím ti, co znamená její druhé jméno ‚nižší mysl‘, a proč se jí taky někdy říká obal ‚provozní‘ mysli. Uděláme si jasno i v populárním pojmu samskára – bez zkratky typu „trauma uložené v kyčlích“.
Projdeme si detailně třeba:
Když se v moderní józe řekne „poslouchej svoje tělo“, zní to krásně. Jenže ne všechno, co uvnitř sebe cítíme, je automaticky intuice. A blaženost taky nemusí nutně vždycky znamenat extatické stavy.
U vidžňánamájakóši se podíváme na schopnost poznávat, chápat a rozlišovat. Ukážeme si tradiční pojmy buddhi a viveka a také to, proč může být právě tato vrstva důležitou protiváhou k bezhlavému následování každého tělesného pocitu. Nakonec se dostaneme k nejjemnější z pěti vrstev.
Nakonec všechno zase poskládáme dohromady. Povím ti, jak koncept zjednodušit bez jeho překroucení. A hlavně taky konkrétní možnosti, jak panča kóšu použít na lekci, workshopu nebo retreatu. Kromě toho si taky zažiješ krátkou několikaminutovou ‚embodied‘ meditaci na téma panča kóši, díky které si všechno trochu lépe představíš sama na sobě.
Tři věci, které k webináři dostaneš jako bonusy zdarma.
Po webináři ti záznam pošlu do emailu. Zároveň na tebe čeká na studijním portálu, kam jako studentka Flow to Now jógové školy dostaneš přístup, spolu se vším dalším k webináři. Máš ho 30 dní a můžeš se k němu vracet, kolikrát chceš: ve svém tempu, kdykoliv se ti to bude hodit, a to i v případě, že bys živý přenos nestihla.
Celý týden po webináři mi můžeš dávat jakékoliv otázky k čemukoliv, co tě bude k panča kóše a jemnohmotné anatomii zajímat, a já na ně budu každý den večer odpovídat formou hlasovek v naší WhatsApp skupině. Třeba jak mluvit o čakrách se studentkou, která chce vědět, co z toho je vědecky podložené.
Všech pět obalů přehledně na jednom místě: co který znamená, jak se o něj starat a jak ho zapojit do lekce, abys na živém vysílání mohla být plně přítomná a nemusela řešit zapisování poznámek.
Jsem přes 8 let fulltime lektorka jógy, mám své online studio, spoluzaložila jsem jógovou akademii MOOD Yoga Academy a pořádám navazující vzdělávací kurzy pro lektorky ve své Flow to Now jógové škole.
Jógová filozofie mě baví hlavně ve chvíli, kdy přestane být sbírkou sanskrtských slov a začne dávat smysl v reálném životě a na podložce. Ve své výuce filosofie propojuji tradiční jógové koncepty, které studuji podle tradice Bihar School of Yoga, kterou založil Svámí Satyananda, s moderním pohledem na tělo, somatiku a wellbeing. Dávám si ale velký pozor na to, abych jedno nevydávala za druhé. Panča kóša je za mě perfektní příklad konceptu, který dokáže dát spoustě věcí, o kterých už jako lektorka víš, konečně společný rámec. A přesně ten ti chci během dvou hodin předat.
Bonus zdarma: PDF s mapou pěti obalů
Ve čtvrtek 21. 1. od 18:00 do 20:00. Připojit nebo odpojit se budeš moci kdykoliv během webináře.
Kdekoliv online přes Zoom. Můžeš se přihlásit i přes web, nepotřebuješ mít staženou žádnou aplikaci.
Klidné místo, kde se budeš moci 2 hodiny na webinář soustředit.
Telefon, tablet nebo počítač s připojením k internetu. Mikrofon ani kameru nebudeš potřebovat, obojí můžeš mít celou dobu vypnuté.
Napiš mi na bara@flowtonowjoga.cz nebo na Instagram @flowtonow. Nebo vyplň dotazník tady a já ti odpovím na email.
Ano. Dostaneš ho hned po webináři a máš ho na 30 dní, do soboty 20. 2. 20:00.
Odkaz na Zoom místnost, kde se bude webinář konat, ti přijde na email, který zadáš při registraci. Pošleme ti ho jednou 2 dny před konáním webináře a pro jistotu ještě jednou i v den, kdy se webinář koná.
Celý webinář si můžeš pustit ze záznamu. Taky se mě můžeš ve WhatsApp skupině celý první týden ptát na jakékoliv otázky k panča kóše a já ti budu odpovídat jako všem ostatním, i když na webináři nebudeš živě.
Po webináři dostaneš odkaz. Celý první týden po webináři se mě tam můžeš ptát na jakékoliv otázky ohledně panča kóši a jemnohmotné anatomie. Každý večer tam na všechny dotazy nahraju svoje odpovědi, názory a zkušenosti ve formě hlasovky. Dotazy můžeš pokládat do čtvrtka 28. 1. do 12:00.
Ano. Webinář je pro všechny lektorky jógy, které o panča kóše slyšely jen pár vět v základním kurzu, nebo se o ní snažily něco přečíst a zamotaly se ve vzletných pojmech. Projdeme ji od základu a lidsky.
Jen tolik, kolik je potřeba. U každého obalu ti řeknu, co je tradiční jógový koncept, co moderní interpretace a co říká dnešní výzkum, třeba o fasciích nebo o větě ‚tělo si pamatuje‘. Jakým jazykem pak budeš mluvit na svých lekcích, je na tobě.
Nemusíš, webinář se ti bude hodit i pokud tě prostě do hloubky zajímá jóga a jógová filosofie.
Ano, ve svém studijním portálu, kam dostaneš přístup po webináři, najdeš kromě záznamu taky bonusové PDF s mapou pěti obalů.
Ano, po webináři ti vystavím potvrzení o absolvování 2 hodin Continuing Education, které mohu jako E-RYT500 a YACEP poskytovat. Načíst kredity do svého profilu YA si můžeš, pokud jsi registrovaná u Yoga Alliance jako RYT.
Počítač, tablet nebo telefon s připojením k internetu a klidné místo, kde se budeš moci na webinář soustředit. Mikrofon ani kameru potřebovat nebudeš.
21. 1. 2027 · onlineWebinář živě, záznam na 30 dní, týden podpory s odpověďmi na cokoliv a bonusové PDF s mapou pěti obalů.
1 700 Kč2 300 Kč
Potom za 2 300 Kč.
Další vzdělávací akce Flow to Now jógové školy, na které se už teď můžeš přihlásit.
V lektorském klubu posílám 1× týdně zdarma na email lektorské tipy, nabídky na vzdělávání a sdílím osobní zkušenosti. Připoj se ke mně.
Připojit se do lektorského klubu